L’AquaGym est tout simplement du fitness mais dans l’eau. Vous allez ainsi allier détente, bien-être et activité sportive et surtout des résultats au bout de quelques séances.
L’AquaBiking permet de travailler le système cardiovasculaire et cette activité de fitness s’adresse a tout le monde. La séance d’AquaBiking permet de dépenser entre 400 et 700 calories.
Idéal pour se défouler, augmenter/entretenir sa condition physique, maintenir/développer sa masse musculaire, il joue aussi un rôle essentiel dans la perte de masse graisseuse.
TOP FORME vous accompagne dans votre projet de remise en forme ou de reprise d’une discipline sportive. Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou de haut niveau ou que vous recherchiez simplement une activité de bien-être, des programmes adaptés vous sont proposés au centre TOP FORME. Les exercices seront adaptés a vos problèmes physiques grâce aux personnels para-médicaux.
Aquabike: Un minimum de 4 personnes est requis pour la tenue du cours
Natation: Pour reserver des cours, merci de nous contacter.
